どーも。Yumeです。
今回は巣鴨のホットヨガができるお店をまとめました。
ホットヨガはダイエットにも健康にも
美容にもいいですよね。
実際に体験したい時の持ち物・料金なども
比較していますので是非参考にしてください。
巣鴨のホットヨガのまとめ。体験に必要な持ち物や料金も比較。
ホットヨガのカルド
２０１８年１１月オープン！
先行予約受付中 ！
こちらもホットヨガ大手のカルド。
全国６５店舗あります。
ホットヨガカルドのおすすめポイント
事前予約必要なし
収容人数６０人。
広いスタジオだから事前予約必要なし。
急に行きたくなっても大丈夫。
逆に急に行けなくなった時もいいですね。
予約が必要なヨガスタジオの場合は
決められた時間の前にキャンセルしないと
月◯回というレッスンの回数にカウントされてしまいます。
つまり月４回行けるはずが
急に行けなくなってしまった場合は
あと３回しか行けなくなってしまうんです
でもカルドなら事前予約が必要ないので
そんな心配は無用なんです。
できたばかりだからキレイ
２０１８年１１月にオープンだからキレイ。
シャワー室も更衣室もパウダールームもキレイ。
キレイな場所はうれしいですよね。
ホットヨガではなく溶岩ヨガ
普通のホットヨガは加湿器と床暖房・ヒーターで
スタジオ内をあたためています。
このホットヨガでも十分に効果を感じられるのですが
カルドのヨガは溶岩ヨガ。
溶岩石の上でヨガをします。
溶岩石の上でヨガをすることによって
溶岩に含まれる豊富なミネラルを
皮膚や呼吸から取り入れることができます。
また溶岩には森林浴と同じくらいの
マイナスイオンが含まれています。
このおかげでストレス解消効果も期待できます。
しかも今なら先行キャンペーン実施中。
永久的に安く通えます！！
ホットヨガカルドの料金
通常価格
先行キャンペーン限定価格
先行キャンペーン中に申し込みすると永久にこの価格
まだオープンしていないので体験は出来ませんが
巣鴨の近くの池袋なら体験出来ます。
いきなり出来てもいない場所に入会するのはちょっと。
って思う人はまず体験をおすすめします。
実際行ってみないと合う合わないはわかりませんからね。
公式サイトはこちら
体験しなくても心が決まってる人は
上記の公式サイトで申し込むことが出来ます。
巣鴨駅からのアクセス
巣鴨駅から徒歩１分。
docomoショップの近くです。
営業時間
平日１０：００〜２２：３０
土日祝日１０：００〜２０：００
体験時の持ち物
- １リットルのお水（水筒は不可）
- 替えの下着（汗だくになるので）
- 他は無料レンタル可能
自分のものを使いたい場合は
バスタオル・フェイスタオル・ウェアを準備しましょう。
ホットヨガスタジオLAVA巣鴨
日本最大級のホットヨガ。
なんと店舗数３８０店舗以上。
北は北海道、南は鹿児島まで店舗があります。
女性専用なので男性の目を気にせずにヨガできます。
ホットヨガLAVAのおすすめポイント
ヨガマットのレンタルが無料
ヨガマットって素材によるけど意外に高い。
しかも結構荷物になる。
マットによるけど長さ１７０cm幅６０cmくらい。
これを毎回持っていくのって大変ですよね。
レンタルできるとうれしい。
でも普通のヨガスタジオだとヨガマットを
１回レンタルするのに３００円くらいかかることが多いです。
じゃあヨガマットをヨガ店に置いておくのは？
それも１ヶ月１０００円くらいすることが多いです。
一人暮らしの人は部屋に置いておくと部屋が狭くなるし
持っていくのを忘れるとレンタル料がかかるヨガスタジオが多い。
でもLAVAならヨガマットのレンタルが無料。
これはうれしいですね。
自分のお気に入りのヨガマットを使いたい場合は
持参するかマットキープ（月額１１００円）で可能です。
８０％が初心者からスタート
初心者でもプログラムが豊富だから始めやすい。
ホットヨガって身体がかたいからできないかもって
考える人が多いんですけど実はホットヨガって
身体があたたまると柔らかくなりやすいんです
他店舗にも通えるシステムもある
LAVAの特徴の１つでもある全国３８０店舗。
巣鴨以外のLAVAも行きたいなって人には
他のスタジオにも通えるシステムもあります。
職場と家の近く両方でヨガすることができるんです。
LAVA巣鴨店の料金
巣鴨駅南口より徒歩３分
巣鴨駅からのアクセス
巣鴨のTSUTAYAの隣の
ファミリーマートのビルの６階です。
営業時間
８：００〜２２：００
定休日 木曜日
公式サイトはこちら
体験時の持ち物
- 上下のウェア
- 替えの下着
- バスタオル・フェイスタオル
- １リットルの水
巣鴨のホットヨガ店の比較
とにかく安い方がいいというあなた
先行キャンペーン中のカルド。
今入会すればずっと料金が安いのが魅力ですね。
他店舗にもたくさん通いたい
店舗数３８０店舗のLAVA。
注意点
私ならカルドかなって思うんですけど
ここで注意ポイントが。
ホットヨガは合うけど溶岩ヨガは合わないって人もいます
ホットヨガでも大量に発汗するけれど
溶岩ヨガはもっと大量に発汗します。
中には気持ち悪くなってしまう人も。
実際に私の友人も普段ホットヨガをしているのに
溶岩ヨガで気分が悪くなってしまった人がいます。
だから自分に合う合わないを判断するためにも
カルドの巣鴨店以外で体験してからLAVAで体験して
自分に合った方を選ぶことをおすすめします。
もちろん最初に溶岩ヨガを体験して
自分に合うなって思ったらそちらにして大丈夫だと思います。
カルドはヨガマットはあってもなくてもいいんです。
だからバスタオルの上でホットヨガする人が多い。
でもバスタオルだと結構滑ります。
私も以前体験した時にバスタオルでヨガをして
滑るな。って思ったことありました。
LAVAの場合はヨガマットの上にバスタオルを敷いて
ホットヨガをします。
その場合はヨガマットが滑り止めになるので
滑ることは滅多にありません。
でもカルドでヨガするなら溶岩の効果を
最大限に感じるためにヨガラグの使用をおすすめします。
ヨガマットが厚い場合
ヨガの効果を最大限に感じられないんです。
バスタオルより滑りにくい。
マットより薄い。
それがヨガラグです。
広すぎるスタジオは初心者には難しいかも
いつでも予約不要でできるカルドは魅力的ですが
収容人数６０人のスタジオってかなり広いです。
広いと先生のポーズが見えないし
指導が中々行き渡りにくい傾向があります。
私がカルドに初めて行った時は
なんのポーズしながら探り探りでした。
ちゃんとポーズが取れないと効果も得られません。
LAVAに初心者から始めた人が多いのは
そういう理由もあるのかなって思います。
だからあまりヨガに慣れていない人は
LAVAの方がいいのかなって思います。
巣鴨のホットヨガのまとめ
どうでしたか？
ダイエットだけでなく
美肌・ストレス解消にもいいホットヨガ。
あなたも初めて健康的にキレイになりませんか？
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